Un peu d’histoire

La réflexologie trouve ses racines dans une technique ancienne de soins dont on a retrouvé des traces dans les anciennes civilisations de l’Egypte, l’Inde, le Tibet, le Japon et la Chine. On pense que les deux courants de l’Orient et de l’Egypte ont convergé vers l’Europe pendant le Moyen-âge.

La base scientifique de la réflexologie quant à elle semble provenir d’études neurologiques conduites par Sir Henri Head à Londres en 1880. De curieuses connexions entre la surface du corps et les organes internes par la voie des nerfs y ont été mises en évidence. Vers 1890, des techniques de ‘massage réflexe’ sont développées par des médecins en Allemagne.

L’origine de la réflexologie moderne est américaine et provient de la ‘thérapie des zones’ démontrées par le Dr. William Fitzgerald vers 1917 et construite de manière empirique. Eunice Ingham, physiothérapeute américaine a donné à la réflexologie sa forme actuelle en travaillant uniquement les zones réflexes des pieds, pratique reprise par Mme Bayly, pionnière de la réflexologie en Angleterre à partir des années 1960.

Petit descriptif

Cette technique de massage établit une correspondance entre la surface des pieds/mains avec les différentes parties du corps dont les organes, les articulations, les glandes, les nerfs et les muscles. Grâce à des pressions appuyées ou douces exercées sur des zones spécifiques des pieds/mains, on peut avoir une action bénéfique de rééquilibrage énergétique sur l’ensemble de l’organisme.

C’est donc une aide précieuse dans le renforcement du système immunitaire et le soulagement de certains maux tels que perturbations du système digestif, hormonal, circulatoire, nerveux, qui génère une profonde détente et un ancrage apaisant.

Quelques bienfaits

• Procure un bien-être physique et psychique.
• Produit une détente nerveuse et musculaire.
• Contribue à améliorer la circulation sanguine dans tout l’organisme.
• Contribue à régulariser le fonctionnement du système glandulaire.
• Augmente les capacités du système de défense et de régénération du corps.
• Stimule le fonctionnement du système digestif et l’élimination.
• Aide au soulagement des maux digestifs, articulaires, musculaires et nerveux.
• Soulage des effets secondaires de traitements lourds de maladies dégénératives/chroniques.
• Soutien durant le processus de la grossesse (après les trois premiers mois).

Une séance en réflexologie est aussi un excellent moyen de prendre du temps pour soi et de se faire accompagner dans un état de détente et de relaxation bienfaisant. Elle procure un sentiment paisible et régénérateur et agit en douceur et en profondeur sur différents plans (physiques, mental, émotionnel...). Pour vous rendre compte par vous-même des bienfaits de cette approche, rien de mieux que de la découvrir.


Contre-indications

• Durant les trois premiers mois de la grossesse.
• Dans les cas d’infections aigues présentant un danger (ex. péritonite).
• Suite à une greffe d’organe, tant que subsiste le risque de rejet.
• En cas de thrombose, phlébite aigue, inflammation des veines de la jambe.
• En cas d’hémophilie.

Une variante : la réflexologie amérindienne

La ‘réflexologie amérindienne’ ou ‘points mexicains’ est une technique de massage statique des pieds. Très récente en Europe, cette méthode ancienne était autrefois pratiquée par les chamanes amérindiens et elle se transmettait par voix orale.

Elle aide à l’ancrage et à l’harmonisation de l’être et est recommandée dans les situations où la réflexologie est difficile à appliquer : Grande fatigue, stress important, malaises, vertiges, maladies dégénératives, pieds douloureux, zones-réflexes trop ou pas assez sensibles. Cette technique d’imposition des mains sur certaines zones des pieds et des mollets permet de stimuler la circulation de l’énergie au travers des méridiens.